4 sonuçtan 1 ile 4 arası
Şu an Dermatoloji - Deri & Cilt Hastalıkları kategorisindeki Dudak kuruması ve 10 doğal çözüm isimli konuyu okuyorsunuz.
  1. #1
    Üyelik tarihi
    05.12.2009
    Mesajlar
    5.290
    Konular
    1587
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart Dudak kuruması ve 10 doğal çözüm

    Sponsorlu Bağlantılar
    Dudaklarınız kuruyor hatta çatlıyor mu? Yazın sıcaklığıyla daha da mı kötüye gidiyor? Öyleyse bu yazı tam size göre. Dudaklarınız kuruması ve çatlamasıyla ilgili sorun yaşıyorsanız burdaki bilgileri dikkatle okuyun. Çünkü lip balm gibi ürünler kullanarak dudak kurumasını gidermeniz imkansızdır, ancak etkisiz değildir. Nedeni yazıda

    Dudak neden kurur?

    Aslında dudak kurumaz tüm vücudumuz kurur ancak dudaklarda kırmızı rengini veren kılcal damarlar bol bulunsada yağ ve ter bezleri bakımından yoksundur. Bu yüzden dudaklarımız vücudumuza göre bu aşınıma daha hızlı tepki verir.

    Dudaklarım kabuklaşıyor!

    Dudak derisi oldukça ince ve dayanıksızdır. Dış çeperinde hücreler ölür ve kabuklaşmaya başlar. İşte dudaklarımız cildimize göre bu yüzden çabucak kabuklaşır.

    Neler yapılabilinir?

    1-Dudak kurumasına en çok neden olan şey susuzluktur. Doktorlar gün içinde 2lt su tüketilmesini öneriyor. Eğer çok su tüketmiyorsanız en azından susadığınızda 1 bardak daha fazla için. Yemeklerde çorba içmek hem midenize hem de su tüketiminize faydası olur.

    2-Yeterince su içiyorsunuz ancak yine de dudaklarınız kuruyorsa bilindik diğer sebep ise aşırı sıcak veya soğuk hava koşulları. Bu hava koşullarından korunmak gerekli ancak günlük yaşamda evimize tıkılamayacağımıza göre dışarı çıkarken önlem olarak lip balm kullanmak. Lip balm ürünleri içerdiği gliserin ile nemi korur ve dudaklarınızın aşırı kurumasını engeller. (Lip stick gibi ürünler kullanıcaksanız üzerine kullanın.) Çok güneşli günlerde şapka takarak yüzünüzü gölgelemekte bir nebze dudaklarınızı direk güneşten koruyacaktır, soğuk havalarda atkı kullanmakta faydalı olacaktır.

    3-Dudaklarınızdaki ölü deriden arındırmak ve ordaki hücreleri hareketlendirmek için dişlerinizi fırçalarken çok sert davranmadan dairesel hareketlerle dudaklarınızıda fırçalayın etkisini hemen hissedeceksiniz.

    4-Özellikle B vitamini içeren besinler alınmalı. Günlük kullandığımız B vitamini içeren örnekler vermek gerekirse: ceviz, dereotu, bulgur, süt, et, pul biber, yumurta sarısı, patates ve meyveler.

    5-Sigara kullanıyorsanız dudaklarınızda muhtemelen kuruyordur. Sigarayı bırakmalısınız.

    6-Bir diğer neden stress. Stress tüm vücudunuza etki ettiği gibi dudaklarınızında çatlamasına neden olur. Stresten kurtulmanın en sağlıklı yollarından biriyse spor yapmak. Vakit bulamıyorsanız en azından yürümek size iyi gelecektir.

    7-Dudaklarınıza bal ve vazelin sürün. Elbette çok fazla değil parmağınızla bir miktar alıp ovarak dudaklarınıza sürün etkisini hemen gösterir ancak ana sebeplerden kurtulmadıkça bu dertten kurtaracağını sanmayın! (Çatlamış dudaklarada iyi gelecektir.)

    8-Dudaklarınızı yalamayın aksi takdirde nemin daha hızlı uçuşmasına sebebiyet verirsiniz.

    9-Kapalı mekanlarda havanın nemli olması önemlidir. Ülkemizde hava nemlendirici ürünlerden satılmıyor. Ancak aynı etkiyi bir radyatörün üzerine su koyarakta yapabilirsiniz.

    10-Eğer bu yöntemler sizde dudak kurumasını geçirmediyse bir doktora görünmelisiniz. Sistemik bir rahatsızlık olabilir.

    alıntı


  2. #2
    Üyelik tarihi
    05.12.2009
    Mesajlar
    5.383
    Konular
    715
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart

    emegine saglık canım

  3. #3
    Üyelik tarihi
    04.03.2011
    Yaş
    30
    Mesajlar
    212
    Konular
    2
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart

    faydalı bilgiler için teşekkürler
    muck muck

  4. #4
    Üyelik tarihi
    12.12.2009
    Yaş
    38
    Mesajlar
    6.232
    Konular
    689
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart

    dudaklarım sadece soğuk rüzgara maruz kalırsa çatlar kurur

    güzel bilgiler teşekkürler





    Aşk korkuya peçedir, korku da aşka perde,

    Allah'tan nasıl korkmaz, insan Onu sever de

 

 

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0