Forum kadın, KADINCA, KADINLAR KULÜBÜ
Alta Git

Go Back   Forum kadın, KADINCA, KADINLAR KULÜBÜ > Beslenme & Diyet > Yemek Tarifleri > Diyet Özel Menu

dekorasyon

fırında sebze

Diyet Özel Menu


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1 (permalink)  
Alt 27 Şubat 2010, 14:55
Melis Nickli Üyenin Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: 27 Ocak 2010
Mesajlar: 1.762
Ruh Halin: Bilgin
Yapilan Tesekkür: 461
197 Mesajina 408 Tesekkür Aldi
Melis is an unknown quantity at this point
Standart fırında sebze


1 adet iri boy patlıcan
2 adet yeşil biber
2 adet kırmızı biber
1-2 demet maydanoz
1-2 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
2 tatlı kaşığı limon suyu
Bir tutam tuz,
bir tutam karabiber



Hazırlanışı

Patlıcan ve biberleri iyice yıkayıp temizledikten sonra önceden 180 dereceye ayarladığınızın fırının ızgarasında biberleri 25 dakika, patlıcanları ise 35 dakika pişirin. Bunları fırından alarak bir süre soğumaya bırakın. Daha sonra biberlerin kabuklarını ve çekirdeklerini çıkarın, ince ince doğradıktan sonra bir salata tabağının içine koyun. Aynı işlemi patlıcan için de yapın ve doğranmış patlıcanı, maydanozu, ezilmiş sarmısağı biberlerin yanına ekleyin. Bunları iyice karıştırdıktan sonra üzerlerine zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyin. Yemeği buzdolabında bir saat bekletin ve servis yapmadan önce tekrar karıştırın.
afiyet olsun.
Alıntı ile Cevapla
Melis Kullanicisina Bu Mesaji Için Tesekkür Edenler:
  #2 (permalink)  
Alt 28 Şubat 2010, 18:14
papatya57 Nickli Üyenin Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: 05 Aralık 2009
Mesajlar: 5.290
Ruh Halin: Mutlu
Yapilan Tesekkür: 1.828
1.232 Mesajina 2.356 Tesekkür Aldi
papatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond reputepapatya57 has a reputation beyond repute
Standart

çok sağlıklı
__________________

Alıntı ile Cevapla
  #3 (permalink)  
Alt 28 Şubat 2010, 18:16
Melis Nickli Üyenin Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: 27 Ocak 2010
Mesajlar: 1.762
Ruh Halin: Bilgin
Yapilan Tesekkür: 461
197 Mesajina 408 Tesekkür Aldi
Melis is an unknown quantity at this point
Standart

Alıntı:
papatya57 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
çok sağlıklı
evet canım bencede ama lezzetinden emin deyilim
diyet yapanlar için ideal bi şeçim.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Paylaş

Etiketler
firinda, sebze


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık

Hizli Erisim

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:40.

Forum Kadın / KADINCA Desteklediklerimiz
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.

Forums Copyright © 2008- 2010 forumkadin.com

dantel
çeyiz
ısı yalıtım
Genel