6 sonuçtan 1 ile 6 arası
Şu an Nöroloji - Beyin & Sinir Hastalıkları kategorisindeki Sonbahar depresyonu isimli konuyu okuyorsunuz.
  1. #1
    Üyelik tarihi
    12.12.2009
    Yaş
    38
    Mesajlar
    6.232
    Konular
    689
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart Sonbahar depresyonu

    Sponsorlu Bağlantılar
    Sonbahar depresyonu



    Yaz bitti , güneşli günler yerini bulutlu ve yağmurlu günlere bırakacak, yazın vermiş olduğu neşe ve enerji hepimizde yavaş yavaş azaldı, işe -okula yeniden başladık ve son zamanlarda yataktan kalkmakta zorlanıyoruz.
    Güneşi az görmek, iş yükümlülüğünün artması, okulların başlaması, havaların serinlemesi kişilerde birtakım ruhsal sorunlar yaratabiliyor. Sabah uyanmakta güçlük, yataktan kalkmak istememe, kendini gün içinde yorgun ve bitkin hissetme, enerjide azlama , çalışmak istememe, karamsarlık, hüzün, cinsel enerjide azalma, çabuk sinirlenme gibi belirtiler “sonbahar depresyonuna” girmiş olabileceğinizi gösterebilir. Sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte kişilerin yetersiz güneş ışığı alması beyindeki kimyasal maddelerin düzeninde bozulma yaratır bu bozulma da depresif duyguların yaşanmasına sebep olur. Uyku ve hormonları düzenleyen biyolojik saatin bozulması da bahar depresyonun ortaya çıkmasına neden olabiliyor.
    Bilimsel araştırmalarda mevsimlerin insanların ruh hallerinde bir takım değişiklikler yapmış olduğu belirlenmiştir. Sonbahar ve kış aylarında kişilerde depresif belirtilerin arttığı, geçmişte depresyon yaşayan kişilerde bu belirtilerin yeniden tekrarlandığı araştırmalarla desteklenmiş olup kadınlarda erkeklere göre bu oranların daha yüksek olduğu gözlenmiştir.
    Bahar depresyonu ile birlikte yaşanan yorgunluk, bitkinlik, enerji kaybı, isteksizlik, çabuk sinirlenme, karamsarlık, libidodaki azalma, konsantre olmada güçlük, uykusuzluk, yorgun ve bitkin uyanma vb şikayetlerin bir uzman tarafından değerlendirilmesi gerekebilir. Çünkü yaşanan bu belirtiler farklı bir ruhsal rahatsızlığın başlangıcı da olabilir. Bahar depresyonu yaşayan kişilerin hava bulutlu olduğunda dışarı çıkmak isteği olmamasına rağmen dışarı çıkmak için çaba göstermesi, vücudu için gerekli enerjiyi sağlamak için düzenli beslenmesi , düzenli spor ve egzersiz yapması, işyerindeki isteksizliğini azaltmak için sık ve kısa keyifli molalar vermesi, sosyal yaşamını yeniden planlayarak keyif alabileceği aktiviteler planlaması depresif belirtilerin azalmasına yardımcı olacaktır. Belirtilerin çok yoğun yaşanması durumunda profesyonel bir destek kesinlikle alınmalıdır. İlaç tedavisi ve psikoterapi süreci ile tedavisi mümkündür.





    Aşk korkuya peçedir, korku da aşka perde,

    Allah'tan nasıl korkmaz, insan Onu sever de

  2. #2
    Üyelik tarihi
    26.08.2010
    Mesajlar
    1.204
    Konular
    245
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart

    bu dönemi sorunsuz atlatmak dileğiyle
    teşekkürler paylaşımınız için..
    SEVDİĞİNİZE GÜL VERİN, GÜLÜNÜZ YOKSA GÜLÜVERİN..

    http://www.forumkadin.com/signaturepics/sigpic1474_1.gif

  3. #3
    Üyelik tarihi
    05.12.2009
    Mesajlar
    5.383
    Konular
    715
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart

    şuan ben depresyondayım kendimi çok kötü hissediyorum hemen aslında psikatriye gitmem gerek

  4. #4
    Üyelik tarihi
    08.06.2010
    Mesajlar
    68
    Konular
    14
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart

    paylaşım için sağ ol.

  5. #5
    Üyelik tarihi
    05.12.2009
    Mesajlar
    1.615
    Konular
    147
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart

    Hakikaten bu dönemlerde insanlar değişik ruh haline bürünebiliyor...

  6. #6
    Üyelik tarihi
    12.12.2009
    Yaş
    38
    Mesajlar
    6.232
    Konular
    689
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Standart

    sonbaharı severim ama tabi yazın güneşinden sonbaharın hüzünlü, bulutlu havalarına geçmek benide olumsuz yönde etkiler her zaman
    ama depresyona girecek kadar değil şükür...





    Aşk korkuya peçedir, korku da aşka perde,

    Allah'tan nasıl korkmaz, insan Onu sever de

 

 

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0